元AKB48であり、タレントとして
活躍する西野未姫（にしの みき）さん。
数々のバラエティ番組でも注目の
彼女について気になる情報を
記事にしましたので、ぜひご覧ください！
出典元：https://lineblog.me/miki_nishino
目次
西野未姫さんは正統派アイドル卒業？
みきちゃんは1999年生まれの静岡県伊東市出身。
実家が漁師ということで、特技はなんと魚をさばくこと！
2012年にAKB48の14期生としてデビューしました。
当時から岡田奈々さんや小嶋真子さんとともに
“三銃士”として注目されました。
また、渡辺麻友さんに似ていることから「第2のまゆゆ」と
言われていた時期もありました。
しかし、顔芸やものまねを全力でこなすことから
次第に「バラエティ班」としての顔を出していくことに(笑)
TV番組の企画「AKBグループのオーバーリアクションランキング」
では堂々の1位を獲得されました！
また、チャレンジ企画の際になかなか挑戦するまで
踏ん切りがつかなかったことから、「ヘタレ女王」の
称号も得ています(^^ゞ
爆発的な人気を得るところまではいかず、
2014年の「37thシングル選抜総選挙」では62位、
2017年にAKB48を卒業されました。
卒業後はかなり苦労したようです。
芸能事務所に入っていなかった時期もあり、
焼肉屋でバイトしていたとのこと。
しかし、「AKB卒業後でもまだ生き残っているんだ」と
いう意地を見せたい、見返したいという思いから
バラエティ番組に出演、徐々に人気を獲得するようになりました。
バラエティでは自虐ネタとして
「ファンの数が10人になってしまった」と語っていますが(笑)
インスタのフォロワーは11万人、ツイッターのフォロワーは7万人と
確実にファン層を広げています！
衝撃のビジュアルで話題(?)の地下アイドルを特集♪
西野未姫さんのダイエットの秘訣は？
西野未姫さんといえば、体重やプロセスを
赤裸々に語ったダイエットが有名ですよね。
2か月で56kg→47.8kgの減量に成功した体験は
書籍化もされました。
ではそのダイエットの秘訣とは？
本人のインタビューからいくつかヒントとなりそうな
ものを拾ってみました！
・トレーニングは極端に増やしたり減らしたりしない
・週1，2回の筋トレと有酸素運動、ストレッチを行う
・健康的なご飯を食べて、食べたいと思う脳の思考
（みきちゃんいわく「デブ思考」）を直す
・家を掃除する、かわいい服を買う、メイク道具を変えるなど、
美に対してのモチベーションを上げる
・「気になっている人に1か月ぶりに会う」といったことは
かなりのモチベーションアップにつながる(笑)
・1人で追い込まないで、周りの人に頼る
運動、食事、モチベーションと様々な
要素が絡み合って、初めてダイエットは成功するんですね。
参考になります！
また、みきちゃんはこれまでの自身の体重の歴史に
ついてもカミングアウトしています。
・14歳（AKB合格）：38kg
・17歳（上京2年目）：54kg
・17歳（AKB卒業時）：47kg
・18歳（AKB卒業後）：55kg
・18歳（番組ダイエット企画）：45kg
・19歳（企画後）：55kg
・19歳（サマースタイルアワード挑戦）：45kg
・20歳（サマースタイルアワード2度目）：48kg
最近は48～51kg位の間で安定しているそう。
まさに山あり谷あり、ダイエットとリバウンドを
繰り返す壮絶な記録ですね！
西野未姫さんと極楽とんぼ山本さんとの関係は？
西野未姫さんのSNSやYoutubeで最近見られるのが
極楽とんぼ・山本圭壱さんとのコラボ。
お二人の関係はどうなんでしょうか？
実は、バラエティ番組で何度も共演したことがあり、
とてもいいコンビのようなんです！
みきちゃんも山本さんを「相方」と
紹介することもあるくらいです。
AbemaTVの『極楽とんぼのタイムリミット』では
みきちゃんと山本さんがボクシング対決を実施。
みきちゃんはジムで鍛えた腕前を披露するも、
そこはやはり男女の差があり、山本さんが強引な
突進でみきちゃんを蹴散らしてしまいました(笑)
また、最近ではYoutubeで山本さんと共演、
サーティーワン全31種類を爆食や、
ミスタードーナツを38個爆食するという企画も実施。
2人の息の合ったトークは面白いですね！
出典元：https://www.youtube.com/channel/UC9NrE2wN9BO9TWYPhGADnHA
まとめ
元AKB48のアイドル、西野未姫さんに
ついてお伝えしましたがいかがでしたしょうか。
バラエティータレントしての今後の活躍はもちろん、
ダイエット方法についても注目大ですね！
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