“大食いフリーアナウンサー”として活躍する
谷あさこさん。
そのスリムな体形とは裏腹に、とんでもない
量の大盛メニューをペロリと平らげてしまいます！
そんな“あしゃこ”さんについてご紹介していきます。
出典元：https://www.instagram.com/asyakodayo/
目次
谷あさこさんが太らない理由は漢方？
「そこそこ大食いアナウンサー」を自称するあしゃこさん。
寿司98皿、うどん16玉、肉3.8kg、ハンバーグ3.5kgという
大食い記録のどこか“そこそこ”なのか、
大いにツッコミたいところではありますが(笑)
大変スリムな体形をキープ、写真集まで出してしまう
スタイルをお持ちです。
その秘訣は何なのでしょうか？
いくつかピックアップしてみました♪
・ご飯の前に必ずサプリを飲む
オススメは3つのサプリ・漢方薬
①ツムラの防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
デトックス作用があり、お通じがよくなる漢方です。
減量中はある程度食べないと、うまく排泄することができず
体重は落ちないそうです。
食べることと同様、お通じも重要とのこと。
②ナチュリズムプレミアム
食前に摂取
③酵素インナチュリズム
食後に摂取
・食べ物を選ぶポイントはカロリーより脂質
油を使わない料理をこころがけているというあしゃこさん。
間食についても、以前はポテチなどの
お菓子を食べていましたが、現在のおすすめは
「炙り小いわし」。
脂質が少なく、たくさん食べなくても満腹感が得られるそう。
・トレーニング、ストレッチ
自宅と週3回のジム通いをしているそうです。
ストレッチポールを使って背中をほぐしたり、巻き肩を直したり。
ダンベルを使って肩甲骨、背中をほぐすストレッチも行います。
さらにはマシーンを使ったトレーニングを60分。
やはり、ある程度はしっかりと体を動かして
脂肪を燃焼させ、筋肉をつける必要があるのですね。
美ボディをキープするためには、
食事に気をつかい、しっかりと運動することが大切。
継続できているあしゃこさんには頭が下がります。
大食いタレントのらすかる新井さんの記事はこちらから。
驚異のデカ盛り挑戦記録をご覧ください！
谷あさこさんの現在の体重は？
夕食時には普通の人の5食分くらいの量を一度に食べる！
というあしゃこさん。
現在の体重はなんと驚異の40kg！
身長が155cmということを考慮しても、細過ぎます！
コロナ自粛期間中にはマックスで46kgになったものの、
しっかりコントロールして元に戻したとのことです。
これだけの大食いでこのプロポーションは羨ましすぎですね(T_T)
谷あさこさんのコストコレシピが美味しそう！
コストコのヘビーユーザーとしても知られるあしゃこさん。
食料品の爆買いは言わずもがなですが(^^ゞ、
コストコのフードを使ったレシピも紹介されています。
中でもイチオシは・・
サーモン麺！
コストコの人気商品である、巨大なサーモンの切り身を
使ったメニューです。
ノルウェーから直送された新鮮なサーモンを
使った逸品とは一体？
作り方はこちら。
サーモンを細長く、麺のように切っていく
以上です！(笑)
シンプル・イズ・ザ・ベストとはこのことを指すのでしょう(^^ゞ
その代わり(?)、3種類のタレを用意。
どれも試してみたくなります♪
・わさび醤油風タレ
めんつゆ、わさび
・カルパッチョ風のタレ
オリーブオイル、めんつゆ、ハーブソルト、
ブラックペッパー
・ユッケ風のタレ
卵黄、ごま油、めんつゆ、お酢、砂糖
案の定、ごはんのおかずとしてペロッと
完食したあしゃこさんはさすがです(笑)
また、コストコで絶対買うべきあしゃこさんの
オススメの商品もご紹介。
・炒め玉ねぎ
時間がかかる飴色玉ねぎが手に入ります。
料理の甘みが増すため、カレーに入れるのがおススメ
・ミックスフルーツ
冷凍食品。スムージーを作るときに重宝します。
・黒豚餃子
こちらも冷凍食品。
あしゃこさんは100個を完食しました(笑)
・ライスバーガー
同じく冷凍食品。
焼肉が入っており、レンチンするだけですぐに食べられます。
・フムス
イスラエルのひよこ豆料理。
ひよこ豆、ゴマのペースト、オリーブオイル、レモンを
ペースト状にしたもの。
サラダに入れたり、サンドイッチに塗ったり、
野菜をディップしたりと、いろいろ楽しみ方があるそうです！
まとめ
大食いアナとして活躍する谷あさこさんに
ついてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
大食いにもかかわらず、「ベストボディ・ジャパン」で
クラス3位という美ボディを誇るあしゃこさんは
多くの人の憧れとなりそうですね。
今後の豪快な食べっぷりにも注目したいと思います！
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