横川尚隆はプロのボディビルダー!食事は?ほけんの窓口のCMに抜擢!

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日本人初のプロボディビルダーである

横川尚隆(よこかわ なおたか)さん。

筋肉になりたい」という筋肉への熱い思い(!)を

持つ一方で、その天然キャラから

バラエティ番組でも活躍されています。

そんな横川さんについて

気になる情報を記事にしてみました。

出典元:https://twitter.com/YokokawaNaotaka

 

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横川尚隆さんはプロのボディビルダー!

憧れは漫画『グラップラー刃牙』の“範馬勇次郎”という横川さん。

ボディビルダー日本一になるまでにわずか4年という、

驚異的なスピードで体を鍛えました。

 

横川さんは元々空手やボクシング、キックボクシングなど

格闘技をされてきました。

当時ウェイトトレーニングを全くしていなかったものの、

格闘技をやるだけでどんどんムキムキになっていくのが

楽しかったそうです(笑)

天性のものを持っているのでしょうね。

 

トレーニングを始める前の2014年、

ボディービルほどの筋肉が求められないフィジークという競技の

大会「ベストフィジークジャパン」に出場、

いきなり「ミスターベストフィジーク」の2位を獲ってしまいます!

何もしていないでいきなり入賞とは、まさにバキですね(^^ゞ

 

2018年の「JBBF 日本ボディビル選手権」では惜しくも2位

そして翌2019年の「JBBF 日本ボディビル選手権」で見事

優勝を果たされます!

 

2020年には日本人初のプロボディビルダーに。

プロとアマの違いは賞金が出るかどうかだそうです。

また、プロが出場できる大会は全て海外の大会とのこと。

ちなみに横川さんは飛行機が苦手です(笑)

 

では、横川さんはどのようなトレーニングをしているのでしょうか?

トレーニングを始めた頃は自己流で、

1つの部位を徹底的に鍛えていたようです。

腕の日は上腕二頭筋と上腕三頭筋だけ。

マシンやフリーウェイト、ケーブルなど知っているメニューを

2,3時間かけてこなしていたとのこと。

 

そして日本一を目指していた時はトレーナーの指導のもと、

フォーストレップスという方法を取り入れたそうです。

フォーストレップスとは、筋トレでもう1回もできないという

限界に達したときにパートナーに補助してもらい、

さらにもう1,2回追加することで限界まで

筋肉を追い込む方法のこと。

恐ろしいまでのストイックさですね!

 

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横川尚隆さんの食事は?

ムキムキマッチョの横川さんですが、

どのような食事をとっているのでしょうか?

普段の食事のメニューは、毎日同じだそうです!

 

朝:卵、ごはん

昼:牛肉、ごはん

夜:鳥の胸肉、ごはん

間食(1日3回):プロテイン、ごはん

 

なんだか、とんでもないご飯の量ですね(^^ゞ

横川さんいわく、増量中はとにかく白米をたくさん

食べることが大切とのこと。

また、食事という感覚はあまりないそうです(笑)

 

筋肉アイドル”の身体づくりの秘訣とは!?

横川尚隆さんはほけんの窓口のCMに抜擢!

2021年1月より横川さんがCMに出演

ほけんの窓口」のCM「モヤモヤソング ボディビルダー編

指原莉乃さんと登場しています!

 

ジムの休憩スペースでスマホで「保険選びのコツ」を

眺めている指原さん。

しかし、保険のことがよくわからず、人に聞くことに。

そこでベンチプレスを上げている横川さんに向かって

「保険どれにすれば?」と問いかける指原さん。

横川さんは満面の爽やかな笑顔得意のポーズを披露、

そして発したのは、たった一言「わからない…

横川さんの超人的な肉体イケメンがフィーチャーされています!

 

最近では電車に乗った際、座っている

横川さんの真上にほけんの窓口のポスターがあり、

恥ずかしい思いをされたとのこと(笑)

実際現場に居合わせたら、二度見してしまうこと間違いなしですね!

 

庭造りの職人さんが誇る肉体美☆

まとめ

ボディビルダーの横川尚隆さんについて

ご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

リアル刃牙”ともいえる筋肉美はお見事ですね。

巣ごもり需要の高まりを受けて、

自宅でトレーニングをされる方も多いと思います。

ぜひ横川さんのメニューを参考にしてみてください(笑)

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